Calatoriile cu avionul - sfaturi pentru parinti

Nu tuturor adultilor le place sa zboare cu avionul: diferenta de presiune, zgomotul, starea de greata si plictiseala sunt doar cateva dintre motivele care pot transforma experienta in una neplacuta.

Publicat: Marti, 29 Martie 2011, 00:00 | Actualizat Duminica, 01 Iulie 2012, 09:45

Cand este vorba de copii, lucrurile devin mult mai complicate, iar cele doua sau trei ore de zbor pot deveni un calvar pentru parinti in momentul in care cei mici nu vor sa stea nici cinci minute locului, plang, tipa si asta in vazul tuturor.

Copiii pot deveni agitati si irascibili atat pe aeroport, cat mai ales in avion. De aceea este indicat sa iei cat mai in serios faptul ca trebuie sa te pregatesti pentru aceasta calatorie luand in calcul metode prin care sa ii determini sa stea linistiti.

1. Asigura-te ca au parte de distractie in timpul zborului, de aceea ai grija sa ai la tine carti, jucarii, un mp3 player cu povesti sau sa te gandesti cum v-ati putea juca in timpul zborului folosind cuvinte sau inventand personaje.

Daca va sta la geam si veti privi impreuna casutele, apoi cerul senin si norii, va fi mai linistit si i se va parea totul mai frumos, de aceea rezerva un loc langa fereastra.

Articolul continuă după reclamă

2. Ia cu tine bomboane cu care sa ii distragi atentia in momentul in care avionul decoleaza si fii sigura ca il tii bine langa tine si se simte in siguranta. Daca banuiesti ca se va speria de zgomot, poti face totul sa para sa un joc, sa aiba centura pusa si sa desfaca bratele, sa isi imagineaza ca decoleaza si scoate sunete ca avionul. Daca va fi doar zgomotul avionului si adultii sunt seriosi, cel mi s-ar putea speria si sa inceapa sa planga.

3. Asigura-te ca nu ii este foame si sete: o idee buna este sa luati masa pe aeroport inainte de decolare. Mancarea din avion nu este foarte variata si tinand cont de cat poate dura check-in-ul si perioada de asteptare de pana la decolare, plus timpul petrecut in avion, este destul de probabil ca celui mic sa i se faca foame si sa devina agitat. Mancarea pe care ar trebui sa o consume trebuie sa fie hranitoare, insa nu dificil de digerat:

Pestele: este benefic in uleiuri esentiale ce reduc colagularea sangelui, cum ar fi somonul.

Hummus cu paine: este bogat in seminte de susan ce contin uleiuri benefice, iar nautul contine fibre

Apa: chiar daca veti merge mai des la toaleta, putina miscare este recomandata in timpul zborului. Mai mult, hidratarea confera o stare de bine si reduce oboseala.

Cereale cu lapte sau batoane de cereale: contin fibre si sunt satioase.