Antena Căutare

Cum se face cea mai bună rețetă de limonadă cu mentă! Secretul folosit de restaurante și terase pentru un plus de savoare

Descoperă cum poți să faci cea mai bună rețetă de limonadă cu mentă, chiar la tine acasă, folosind secretul utilizat de restaurante și terase pentru a da un plus de savoare acestei băuturi!

Galerie
Descoperă cum se face cea mai bună rețetă de limonadă cu mentă și ce secret poți folosi pentru un plus de savoare | Antena 1

De îndată ce temperaturile încep să crească, limonada începe să ajungă iar în topul preferințelor românilor. Acasă, la terasă sau la restaurant, aceasta este ideală pentru a te răcori, indiferent de situație. Descoperă în rândurile de mai jos cum cum poți să faci cea mai bună rețetă de limonadă cu mentă, chiar la tine acasă. Află ce secret folosesc cei de la restaurante sau terase pentru a da un plus de savoare acestei băuturi.

Rețeta pentru cea mai bună limonadă cu mentă – Ingrediente (pentru 1,5 litri de limonadă):

  • 4-6 lămâi, în funcție de cât sunt de zemoase
  • Miere
  • 1 legătură mare de mentă, adică aproximativ 30 de grame de mentă
  • Miere/zahăr, după gust
  • Apă plată (sau minerală, dacă preferi limonada acidulată)
  • 1 lime (opțional, neapărat cu coaja comestibilă)

Rețeta pentru cea mai bună limonadă cu mentă – Mod de preparare

Articolul continuă după reclamă

Rețeta pentru cea mai bună limonadă cu mentă se face extrem de simplu și rapid, iar rezultatul este unul savuros. Spală lămâile și taie-le în jumătăți, apoi stoarce-le. Zeama obținută se pune într-un vas. Menta se spală, se scot frunzele și se adaugă în vasul cu lămâia, preferabil unul de blender sau mixer vertical.

Citește și: Rețetă de limonadă braziliană. Băutura perfectă pentru vară a devenit virală în mediul online

Se adaugă zahăr sau miere după gust și se blendează până ce frunzele de mentă sunt tocate fin și lichidul obținut devine verde. Amestecul obținut, format din lămâie, miere/zahăr și mentă, se adaugă în sticla pe care dorești să o folosești și apoi se adaugă apă, respectând proporția de 1 pahar de lămâie la 4 de apă. Desigur, unele persoane preferă limonada mai concentrată, așa că e necesar să guști și să decizi ce mai trebuie să adaugi ca să fie pe placul tău.

Pentru un plus de savoare, restaurantele și terasele adaugă cuburi de gheață din plin și frunze de mentă întregi. În plus, se mai folosește siropul de mentă sau coajă rasă de lime și zeamă de lime.

Care sunt beneficiile consumului de limonadă

Limonada este mai mult decât o băutură răcoritoare — are o serie de beneficii pentru sănătate, mai ales dacă este preparată cu ingrediente naturale (apă, lămâie proaspătă și puțină miere sau fără îndulcitori artificiali). Iată principalele beneficii:

​1. Hidratează eficient corpul

Limonada este o sursă bună de hidratare, mai ales în zilele călduroase sau după efort fizic. Adăugarea de lămâie poate încuraja consumul mai mare de apă.

2. Bogată în vitamina C

Lămâia conține cantități semnificative de vitamina C, un antioxidant esențial care întărește sistemul imunitar și ajută la combaterea infecțiilor.

3. Susține digestia

Sucul de lămâie stimulează producția de sucuri gastrice și bilă, facilitând digestia. Poate reduce balonarea și disconfortul abdominal.

4. Are efect detoxifiant ușor

Lămâia poate sprijini funcția ficatului și ajută organismul să elimine mai ușor toxinele, mai ales dacă este consumată dimineața, pe stomacul gol.

5. Poate susține pierderea în greutate

Limonada consumată fără zahăr poate reduce pofta de mâncare și ajută metabolismul, mai ales în combinație cu o dietă echilibrată.

6. Îmbunătățește aspectul pielii

Datorită vitaminei C și hidratării, consumul regulat de limonadă poate contribui la o piele mai curată și mai luminoasă.

7. Respirație proaspătă

Lămâia are proprietăți antibacteriene și poate ajuta la combaterea respirației urât mirositoare.

Top 6 alimente bogate în probiotice. Ce să mănânci în fiecare zi pentru un organism sănătos... Ce se întâmplă dacă consumi cacao des? Beneficii cacao, ce nutrienți și proprietăți deține...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Comentarii


Video recomandate
Medicool sezonul 8, 31 mai 2025. Tulburările de creștere la copil. Ce trebuie să știi
Medicool sezonul 8, 31 mai 2025. Tulburările de creștere la copil. Ce trebuie să știi Sambata, 31.05.2025, 12:30
Citește și
Cea mai bună metodă de a găti somonul. Este rapidă și păstrează toți nutrienții peștelui
Cea mai bună metodă de a găti somonul. Este rapidă și păstrează toți nutrienții peștelui
Cât de des ar trebui să te speli pe față. Experții în frumusețe vin cu sugestii noi
Cât de des ar trebui să te speli pe față. Experții în frumusețe vin cu sugestii noi Catine.ro
Rețetă de tartă cu mere. E delicioasă și o poți face ușor acasă
Rețetă de tartă cu mere. E delicioasă și o poți face ușor acasă
Sebastian Poza asigură că niciodată nu l-a numit „tată” pe Eduardo Santamarina. Actorul a făcut mai multe declarații controversate în ultima vreme
Sebastian Poza asigură că niciodată nu l-a numit „tată” pe Eduardo Santamarina. Actorul a făcut mai multe... Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
O femeie a primit din greșeală 400.000 de euro în cont și a făcut 12 cumpărături în primele 10 minute
O femeie a primit din greșeală 400.000 de euro în cont și a făcut 12 cumpărături în primele 10 minute Libertatea.ro
Pentru prima dată în ultimii 13 ani, majoritatea rușilor nu consideră SUA drept principalul inamic. Cine a luat locul Americii
Pentru prima dată în ultimii 13 ani, majoritatea rușilor nu consideră SUA drept principalul inamic. Cine a... Ziare.com
Anunțul lui Ilie Năstase, după lovitura uriașă dată de Ion Țiriac în România: „Asta e important!”
Anunțul lui Ilie Năstase, după lovitura uriașă dată de Ion Țiriac în România: „Asta e important!” AntenaSport
Oana Matache, dezvăluiri despre relația cu Radu Siffredi și planurile de căsătorie: „S-au întâmplat foarte multe lucruri”
Oana Matache, dezvăluiri despre relația cu Radu Siffredi și planurile de căsătorie: „S-au întâmplat foarte... Elle
Unde a fost dusă urna cu cenușa lui Robert Lupu, ucigașul Teodorei Marcu. Familia l-a incinerat zilele trecute
Unde a fost dusă urna cu cenușa lui Robert Lupu, ucigașul Teodorei Marcu. Familia l-a incinerat zilele trecute Spynews.ro
Iulia Vântur a făcut senzație într-un resort de lux din Maldive! A cântat la aniversarea căsătoriei unui miliardar – GALERIE FOTO
Iulia Vântur a făcut senzație într-un resort de lux din Maldive! A cântat la aniversarea căsătoriei unui... BZI
Cătălin Botezatu, mesaj dur după ce i-a fost criticată relația cu tânăra de 18 ani: „Voi plătiți bani grei ca să aveți așa ceva!”
Cătălin Botezatu, mesaj dur după ce i-a fost criticată relația cu tânăra de 18 ani: „Voi plătiți bani grei... BZI
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Prăjitură cu căpșuni și bucăți de ciocolată în aluat. Desert dulce-acrișor
Prăjitură cu căpșuni și bucăți de ciocolată în aluat. Desert dulce-acrișor HelloTaste.ro
Doi soți cu venituri modeste și-au rezervat o vacanță de 15 ani pe un vas de croazieră: E mai ieftin decât cred oamenii. Cât a costat
Doi soți cu venituri modeste și-au rezervat o vacanță de 15 ani pe un vas de croazieră: E mai ieftin decât cred... Antena3.ro
Jocuri PlayStation Plus din iunie 2025. Ce titluri vor fi disponibile
Jocuri PlayStation Plus din iunie 2025. Ce titluri vor fi disponibile useit
Covorul roșu de la Premiile Tony 2025. Cele mai spectaculoase ținute ale vedetelor de la eveniment
Covorul roșu de la Premiile Tony 2025. Cele mai spectaculoase ținute ale vedetelor de la eveniment Catine
Se pregătește dezastrul perfect Concedieri combinate cu tăieri de venituri
Se pregătește dezastrul perfect Concedieri combinate cu tăieri de venituri Jurnalul
Pe 11 iunie avem prima Lună Plină a verii. Este timpul despărțirii de ceea ce ne-a ținut captivi
Pe 11 iunie avem prima Lună Plină a verii. Este timpul despărțirii de ceea ce ne-a ținut captivi Kudika
Horoscopul zilei de luni, 9 iunie. Zodia care trebuie să fie atentă la cheltuieli
Horoscopul zilei de luni, 9 iunie. Zodia care trebuie să fie atentă la cheltuieli Playtech
Ce nu trebuie să faci sub nicio formă după Rusalii. Vei avea împliniri pe toate planurile
Ce nu trebuie să faci sub nicio formă după Rusalii. Vei avea împliniri pe toate planurile Redactia.ro
Cu cât contribuie industria IT la PIB-ul României. Iancu Guda:
Cu cât contribuie industria IT la PIB-ul României. Iancu Guda: "Absolut fabulos!" Observator
Aproape jumătate dintre persoanele cu diabet de tip 2 au carențe nutriționale. Ce riscuri are deficitul de vitamine în diabet
Aproape jumătate dintre persoanele cu diabet de tip 2 au carențe nutriționale. Ce riscuri are deficitul de... MediCOOL
Rețetă de sarmale de post cu ciuperci. Ce să mai pui în compoziție ca să iasă gustoase
Rețetă de sarmale de post cu ciuperci. Ce să mai pui în compoziție ca să iasă gustoase HelloTaste
FOTO. Simona Halep, într-o rochie mulată! A întors toate privirile
FOTO. Simona Halep, într-o rochie mulată! A întors toate privirile ProSport
O familie a găsit un disc albastru într-o pungă cu chipsuri. Ce era acest obiect, de fapt
O familie a găsit un disc albastru într-o pungă cu chipsuri. Ce era acest obiect, de fapt Gandul
E cod ROȘU în România! Oamenii, sfătuiți să nu iasă din case. Zonele afectate de vijelie
E cod ROȘU în România! Oamenii, sfătuiți să nu iasă din case. Zonele afectate de vijelie CanCan
Obiceiuri care pot să sporească fericirea copiilor. Ce poți face pentru a-i aduce zâmbetul pe buze celui mic
Obiceiuri care pot să sporească fericirea copiilor. Ce poți face pentru a-i aduce zâmbetul pe buze celui mic DeParinti
Eminem l-a dat în judecată pe Mark Zuckerberg și compania Meta. Compozitorul a cerut daune de peste 100 de milioane de dolari
Eminem l-a dat în judecată pe Mark Zuckerberg și compania Meta. Compozitorul a cerut daune de peste 100 de... ZUTV
Firma care a înlocuit angajații cu AI are probleme mari. Ce sumă a pierdut până acum
Firma care a înlocuit angajații cu AI are probleme mari. Ce sumă a pierdut până acum UseIT
Unde se depozitează corect ciupercile. Cât timp se pot păstra
Unde se depozitează corect ciupercile. Cât timp se pot păstra Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x