Antena Căutare

Cauzele durerilor de cap postpartum

După ce ai născut, corpul tău trece prin multe schimbări. Una dintre ele poate fi apariția durerilor de cap postpartum. Dacă te-ai confruntat cu ele, să știi că nu ești singura. Multe proaspete mămici se plâng de durerile de cap postpartum, care pot fi uneori destul de intense. Care sunt cauzele durerilor de cap postpatum și cum le poți trata, află din textul de mai jos.

Cauzele durerilor de cap postpartum | Shutterstock

Durerile de cap postpartum apar în perioada imediat după naștere. Fie că ai născut natural, fie că ai născut prin cezariană. Ele pot apărea în primele zile sau săptămâni după naștere și pot avea cauze variate. Deși multe dintre ele sunt normale, unele pot indica o problemă mai serioasă. De aceea, e bine să fii atentă la simptome și să discuți cu medicul dacă simți că ceva nu este în regulă.

Cauzele durerilor de cap postpartum

Există mai multe motive pentru care ai putea experimenta dureri de cap postpartum. Iar medicii susțin că printre cele mai frecvente cauze se pot numără următoarele:

Schimbările hormonale, printre cele mai frecvente dintre cauzele durerilor de cap pospartum

Articolul continuă după reclamă

După naștere, nivelurile de hormoni, cum ar fi estrogenul și progesteronul, scad brusc. Aceasta poate influența sistemul tău nervos și poate declanșa dureri de cap. La unele femei, acest dezechilibru hormonal poate duce chiar la migrene.

Stresul și oboseala se numără și ele printre cauzele durerilor de cap pospartum

Să fii mămică este minunat, dar și foarte solicitant. Lipsa somnului, epuizarea fizică și emoțională, dar și responsabilitatea noului rol pot contribui la apariția durerilor de cap. Chiar și faptul că ai grijă de un nou-născut poate fi o sursă de stres care îți poate afecta starea de bine.

Deshidratarea

Deshidratarea este frecventă în perioada postpartum, mai ales dacă alăptezi. Corpul tău pierde lichide, iar dacă nu te hidratezi suficient, acest lucru poate duce la dureri de cap postpartum. Este foarte important să bei multă apă în această perioadă pentru a te simți bine.

Citește și: Cum prevenim deshidratarea corpului şi de ce nu este recomandat consumul lichidelor reci pe timp de caniculă

Anestezia epidurală

Dacă ai născut cu ajutorul unei anestezii epidurale, s-ar putea să experimentezi o durere de cap specială numită „cefalee post-puncție”. Aceasta apare atunci când, în timpul epiduralei, o cantitate mică de lichid cefalorahidian se scurge printr-o puncție în meninge. Acest tip de durere de cap este, de obicei, severă și se agravează când stai în picioare.

Hipertensiunea arterială postpartum

În unele cazuri, durerile de cap postpartum pot fi cauzate de hipertensiunea arterială. Acest lucru poate fi un semn al preeclampsiei, o afecțiune care apare, de obicei, în timpul sarcinii. Dar care poate apărea și după naștere. Dacă durerea de cap este însoțită de vedere încețoșată, greață sau durere sub coaste, ar trebui să contactezi imediat medicul.

Modificările nivelului de zahăr din sânge

Schimbările în alimentație și lipsa somnului pot afecta și nivelul de zahăr din sânge. Scăderile bruște ale glicemiei pot provoca dureri de cap, așa că e important să mănânci regulat și să ai mese echilibrate.

Tensiunea musculară, una din cauzele durerilor de cap postpartum

Pozițiile inconfortabile pe care le adopți în timpul alăptării sau îngrijirii bebelușului pot tensiona mușchii gâtului și ai umerilor. Această tensiune poate cauza dureri de cap de tip tensional. Iar acestea sunt destul de frecvente în perioada postpartum.

Cauzele durerilor de cap postpartum: când ar trebui să te îngrijorezi?

Deși multe dintre durerile de cap postpartum sunt inofensive și trec de la sine, uneori ele pot indica o problemă mai gravă. Este important să fii atentă la alte simptome și să discuți cu medicul tău dacă:

  • durerea de cap este foarte severă sau diferită de orice ai mai experimentat
  • ai probleme de vedere, precum vedere încețoșată sau sensibilitate la lumină
  • simți greață sau amețeală
  • ai tensiune arterială crescută
  • durerea de cap nu trece cu medicamentele obișnuite

Aceste simptome pot fi semne ale unor afecțiuni mai serioase, precum preeclampsia postpartum sau hemoragiile intracraniene, și necesită atenție medicală imediată.

Citește și: Ce este depresia postpartum

Cum poți trata durerile de cap postpartum?

Din fericire, există câteva soluții simple care te pot ajuta să ameliorezi durerile de cap postpartum:

  • odihnește-te cât de mult poți. Știu că nu e ușor să te odihnești când ai un bebeluș de îngrijit, dar încearcă să dormi când doarme și el.
  • hidratează-te bine. Bea cât mai multă apă, mai ales dacă alăptezi. Deshidratarea poate provoca dureri de cap. Așa că asigură-te că te hidratezi suficient.
  • ai grijă la alimentație. Mănâncă mese regulate și echilibrate. Evită să sari peste mese, deoarece fluctuațiile nivelului de zahăr din sânge pot declanșa durerile de cap.
  • atenție la postură, mai ales în timp ce alăptezi sau ridici copilul. Poți folosi perne de alăptare pentru a reduce tensiunea din mușchii gâtului și umerilor.
  • fă exerciții de relaxare. Exercițiile de respirație sau yoga pot ajuta la reducerea stresului și a tensiunii musculare. Aceste activități te vor ajuta să te relaxezi și să previi durerile de cap.

Durerile de cap postpartum pot fi neplăcute, dar în multe cazuri sunt doar o parte a procesului de recuperare după naștere.

Cum se instalează corect scaunul bebelușului în mașină... Tot ce trebuie să știi despre durerile de cap în sarcină...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Medicool sezonul 8, 31 mai 2025. Tulburările de creștere la copil. Ce trebuie să știi
Medicool sezonul 8, 31 mai 2025. Tulburările de creștere la copil. Ce trebuie să știi Sambata, 31.05.2025, 12:30
Citește și
Sfaturi pentru a-ți controla furia în fața copilului
Sfaturi pentru a-ți controla furia în fața copilului
Misiunea ta spirituală divină, în funcție de zodie
Misiunea ta spirituală divină, în funcție de zodie Catine.ro
Cum previi apariția cariilor la copii
Cum previi apariția cariilor la copii
Sebastian Poza asigură că niciodată nu l-a numit „tată” pe Eduardo Santamarina. Actorul a făcut mai multe declarații controversate în ultima vreme
Sebastian Poza asigură că niciodată nu l-a numit „tată” pe Eduardo Santamarina. Actorul a făcut mai multe... Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
O femeie a primit din greșeală 400.000 de euro în cont și a făcut 12 cumpărături în primele 10 minute
O femeie a primit din greșeală 400.000 de euro în cont și a făcut 12 cumpărături în primele 10 minute Libertatea.ro
Pentru prima dată în ultimii 13 ani, majoritatea rușilor nu consideră SUA drept principalul inamic. Cine a luat locul Americii
Pentru prima dată în ultimii 13 ani, majoritatea rușilor nu consideră SUA drept principalul inamic. Cine a... Ziare.com
Anunțul lui Ilie Năstase, după lovitura uriașă dată de Ion Țiriac în România: „Asta e important!”
Anunțul lui Ilie Năstase, după lovitura uriașă dată de Ion Țiriac în România: „Asta e important!” AntenaSport
Ana Ularu, mărturisiri RARE despre rolul de mamă. Actrița și soțul ei, actorul Marc Rissmann, au împreună o fiică: „Mă simt cu adevărat împlinită”
Ana Ularu, mărturisiri RARE despre rolul de mamă. Actrița și soțul ei, actorul Marc Rissmann, au împreună o... Elle
Ce spune Karmen Minune despre idila cu Bogdan de la Ploiești: „Fix atunci am divorțat”
Ce spune Karmen Minune despre idila cu Bogdan de la Ploiești: „Fix atunci am divorțat” Spynews.ro
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag! BZI
Iulia Vântur a făcut senzație într-un resort de lux din Maldive! A cântat la aniversarea căsătoriei unui miliardar – GALERIE FOTO
Iulia Vântur a făcut senzație într-un resort de lux din Maldive! A cântat la aniversarea căsătoriei unui... BZI
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Porridge cu fulgi de cereale și căpșuni. Rețeta unui mic dejun sănătos
Porridge cu fulgi de cereale și căpșuni. Rețeta unui mic dejun sănătos HelloTaste.ro
Doi soți cu venituri modeste și-au rezervat o vacanță de 15 ani pe un vas de croazieră: E mai ieftin decât cred oamenii. Cât a costat
Doi soți cu venituri modeste și-au rezervat o vacanță de 15 ani pe un vas de croazieră: E mai ieftin decât cred... Antena3.ro
Jocuri PlayStation Plus din iunie 2025. Ce titluri vor fi disponibile
Jocuri PlayStation Plus din iunie 2025. Ce titluri vor fi disponibile useit
Horoscopul zilei de 11 iunie 2025. Berbecii se gândesc la viitor. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 11 iunie 2025. Berbecii se gândesc la viitor. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine
Călin Georgescu a dizolvat Asociația „Pământul Strămoșesc”, pe care a înființat-o împreună cu ofițerul DGIA Bogdan Vacusta
Călin Georgescu a dizolvat Asociația „Pământul Strămoșesc”, pe care a înființat-o împreună cu ofițerul... Jurnalul
Invață să citești în cărțile de Tarot: Ce întrebări să pui cărților de Tarot pentru citiri în dragoste și ce semnificație au
Invață să citești în cărțile de Tarot: Ce întrebări să pui cărților de Tarot pentru citiri în dragoste... Kudika
Cum protejezi mușcatele de soare și caniculă. Trucurile simple care le salvează vara
Cum protejezi mușcatele de soare și caniculă. Trucurile simple care le salvează vara Playtech
Scandal la Bacalaureat 2025. Este căutat elevul care ar fi fotografiat subiectele la română și puse pe internet. Unde s-ar fi întâmplat totul
Scandal la Bacalaureat 2025. Este căutat elevul care ar fi fotografiat subiectele la română și puse pe internet.... Redactia.ro
Subiecte la limba română de la BAC 2025 și bareme de corectare. Ioan Slavici sau Ion Creangă, la subiectul III
Subiecte la limba română de la BAC 2025 și bareme de corectare. Ioan Slavici sau Ion Creangă, la subiectul III Observator
Aproape jumătate dintre persoanele cu diabet de tip 2 au carențe nutriționale. Ce riscuri are deficitul de vitamine în diabet
Aproape jumătate dintre persoanele cu diabet de tip 2 au carențe nutriționale. Ce riscuri are deficitul de... MediCOOL
Saramură de pește moldovenească. Pașii pentru un preparat gustos
Saramură de pește moldovenească. Pașii pentru un preparat gustos HelloTaste
FOTO. Simona Halep, într-o rochie mulată! A întors toate privirile
FOTO. Simona Halep, într-o rochie mulată! A întors toate privirile ProSport
BAC 2025 | Avem subiectele de la limba și literatura română. Subiectul la care s-au încurcat mulți elevi
BAC 2025 | Avem subiectele de la limba și literatura română. Subiectul la care s-au încurcat mulți elevi Gandul
Cum a fost așteptat acasă Ciprian Pian? Clanul Duduianu i-a împodobit curtea pentru priveghi
Cum a fost așteptat acasă Ciprian Pian? Clanul Duduianu i-a împodobit curtea pentru priveghi CanCan
Îngrijirea dinților de lapte: sfaturi pentru o igienă corectă
Îngrijirea dinților de lapte: sfaturi pentru o igienă corectă DeParinti
Rita Ora a făcut senzație pe Instagram cu o postare îndrăzneață, în timp ce își promova noul single
Rita Ora a făcut senzație pe Instagram cu o postare îndrăzneață, în timp ce își promova noul single ZUTV
Firma care a înlocuit angajații cu AI are probleme mari. Ce sumă a pierdut până acum
Firma care a înlocuit angajații cu AI are probleme mari. Ce sumă a pierdut până acum UseIT
Prăjitură cu căpșuni și bucăți de ciocolată în aluat. Desert dulce-acrișor
Prăjitură cu căpșuni și bucăți de ciocolată în aluat. Desert dulce-acrișor Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x